2025/07/03
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
食べる筋トレ。(タベル/キントレ)｡
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| 副書名｡ |
効果が2倍、3倍…レバレッジがかかる!(コウカ/ガ/ニバイ/サンバイ/レバレッジ/ガ/カカル)｡
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| 著者名等｡ |
谷川/俊平‖著(タニガワ,シュンペイ)｡
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| 出版者｡ |
かんき出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.2｡
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| ページと大きさ｡ |
238p／19cm｡
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| 件名｡ |
食生活｡
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| スポーツ栄養学｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.583｡
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| NDC10版：498.583｡
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| ISBN｡ |
978-4-7612-7597-6｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001487259｡
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| 内容紹介｡ |
筋トレは食事が9割! 我慢して食事の量を減らす行為はムダな努力! 日々の食事にちょっとした工夫をすることで、最小限のトレーニングの効果を最大化し、体型を劇的に変えるメソッドを紹介する。ソースレシピも収録。｡
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| 著者紹介｡ |
1983年大分県生まれ。福岡大学スポーツ科学部卒業。高タンパク・低カロリー食レストラン「筋肉食堂」マネージャー。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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