書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2026/05/13

書誌情報｡

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978-4-05-801756-2

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	一生スタスタ歩けるフリフリ体操(イッショウ/スタスタ/アルケル/フリフリ/タイソウ)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	整形外科医がすすめる!(セイケイ/ゲカイ/ガ/ススメル)｡
著者名等｡	中村/格子‖著(ナカムラ,カクコ)｡
著者名等｡	吉岡/紀子‖著(ヨシオカ,ノリコ)｡
出版者｡	学研プラス／東京｡
出版年｡	2022.3｡
ページと大きさ｡	112p／21cm｡
件名｡	健康法｡
件名｡	体操｡
分類｡	NDC9 版：498.3｡
分類｡	NDC10版：498.3｡
ISBN｡	978-4-05-801756-2｡
価格｡	¥1300｡
タイトルコード｡	1000001488183｡
内容紹介｡	半分ほど水を入れたペットボトルを小刻みに振るだけ。肩と体幹が効果的に鍛えられる「フリフリ体操」を、写真とともに紹介する。一生スタスタ歩くための生活習慣も伝える。動画が視聴できるQRコード付き。｡
著者紹介｡	整形外科医。Dr.KAKUKOスポーツクリニック院長。著書に「大人のラジオ体操」他。｡
著者紹介｡	(公財)日本オリンピック委員会NTC新体操専任コーチングディレクター。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

状態についての詳細は、こちらを参照してください。

番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 010437085｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡	請求記号： 498.3/ﾅｶｲ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001488183

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