2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
史上最高のストレッチ(シジョウ/サイコウ/ノ/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
頭からつま先まですべてのコリと痛みをとる事典(アタマ/カラ/ツマサキ/マデ/スベテ/ノ/コリ/ト/イタミ/オ/トル/ジテン)｡
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| 著者名等｡ |
野上/鉄夫‖著(ノガミ,テツオ)｡
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| 出版者｡ |
新星出版社／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
191p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-405-09429-1｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001495737｡
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| 内容紹介｡ |
筋肉の緊張をゆるめことに有効なストレッチ。なんとなく伸ばしても「原因筋」を適切に伸ばせていない可能性がある。コリや痛みが発生する全身の箇所を細かく分類し、該当する筋肉を正確に伸ばせるストレッチを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
フィットネスインストラクター。一般の方や子供、プロゴルファー、プロ格闘選手等のアスリートまで幅広いジャンルの運動指導を行なっている。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
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