2025/11/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
自重筋トレ100の基本(ジジュウ/キントレ/ヒャク/ノ/キホン)｡
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| 副書名｡ |
科学的トレーニング辞典(カガクテキ/トレーニング/ジテン)｡
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| あなたに必要なトレーニング、必ずこの中にあります!!(アナタ/ニ/ヒツヨウ/ナ/トレーニング/カナラズ/コノ/ナカ/ニ/アリマス)｡
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| 著者名等｡ |
比嘉/一雄‖監修(ヒガ,カズオ)｡
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| 出版者｡ |
EDITORS／東京｡
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| 二見書房(発売)／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
104p／29cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-576-22500-5｡
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| 価格｡ |
¥900｡
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| タイトルコード｡ |
1000001498246｡
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| 内容紹介｡ |
筋トレをすれば、体型が変わって自信が生まれる! 自重筋トレ100の基本をはじめ、筋トレの基本がわかるQ&A、スタビライゼーションメニュー、カラダ改造食事プログラムを紹介する。動画のQRコード付き。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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