2025/05/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
長寿の体幹トレーニング(チョウジュ/ノ/タイカン/トレーニング)｡
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| 副書名｡ |
4週間で姿勢がよくなる!スタスタ歩ける!(ヨンシュウカン/デ/シセイ/ガ/ヨク/ナル/スタスタ/アルケル)｡
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| 著者名等｡ |
澤木/一貴‖著(サワキ,カズタカ)｡
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| 出版者｡ |
大和書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
95p／21cm｡
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| 件名｡ |
トレーニング｡
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| 姿勢｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-479-78558-3｡
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| 価格｡ |
¥1350｡
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| タイトルコード｡ |
1000001500937｡
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| 内容紹介｡ |
1日1分以内でできる! 体幹を整えることをベースに、正しい姿勢や動きを取り戻す「長寿の体幹トレーニング」の28日間のプログラムを紹介する。実践動画が見られるQRコード付き。本体は背表紙なし糸綴じ。｡
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| 著者紹介｡ |
機能解剖学スペシャリスト、パーソナルトレーナー。株式会社SAWAKI GYM代表取締役。トレーナー活動の他、講演会やメディアで健康情報を発信する。テレビ出演多数。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010259083｡
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- 配架場所：
- 2F / 北（N） / N03 / 仕事を考える / セカンドキャリアを考える / 「新しいこと」を始める｡
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- 請求記号：
- 780.7/ｻﾜ ﾁ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001500937