2025/05/18
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
気がついたら自律神経が整う「期待しない」健康法(キ/ガ/ツイタラ/ジリツ/シンケイ/ガ/トトノウ/キタイ/シナイ/ケンコウホウ)｡
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| 著者名等｡ |
小林/弘幸‖[著](コバヤシ,ヒロユキ)｡
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| 出版者｡ |
祥伝社／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
190p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
祥伝社新書 654｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| ストレス｡
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| 自律神経｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-396-11654-5｡
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| 価格｡ |
¥840｡
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| タイトルコード｡ |
1000001501348｡
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| 内容紹介｡ |
自律神経を乱すストレスの9割は、他人に「期待」してしまう心から生まれる。他人への「期待の捨て方」、自律神経のメカニズム、自律神経を効果的に整える呼吸法を解説。仕事の中で実践できる手軽な健康法なども紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1960年埼玉県生まれ。順天堂大学大学院医学研究科修了。同大学医学部教授。日本スポーツ協会公認スポーツドクター。自律神経研究の第一人者。著書に「整える習慣」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010586410｡
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- 配架場所：
- 3F / 南（S） / S32～S34 / 医療 / 49 医学・薬学｡
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- 請求記号：
- S498.3/ｺﾊ ｷ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001501348