2025/07/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
スタンフォードの眠れる教室(スタンフォード/ノ/ネムレル/キョウシツ)｡
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| 著者名等｡ |
西野/精治‖著(ニシノ,セイジ)｡
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| 出版者｡ |
幻冬舎／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
280p／19cm｡
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| 件名｡ |
睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.36｡
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| NDC10版：498.36｡
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| ISBN｡ |
978-4-344-03905-6｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001504981｡
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| 内容紹介｡ |
「黄金の90分」で究極の覚醒を手に入れるには。心地よい入眠、快適な目覚め、生活の質を睡眠で上げる方法を、エビデンスに基づいてQ&Aで解説する。眠気を消す日中の過ごし方なども紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1955年大阪府生まれ。スタンフォード大学医学部精神科教授、同大学睡眠生体リズム研究所(SNCラボ)所長。医師、医学博士。株式会社ブレインスリープ創業者兼最高研究顧問。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010271336｡
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- 配架場所：
- 2F / 北（N） / N03 / 仕事を考える / よりよく働く / 働き方を考える｡
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- 請求記号：
- 498.36/ﾆｼ ｽ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001504981