2025/05/14
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
心が疲れない「正しい」休み方(ココロ/ガ/ツカレナイ/タダシイ/ヤスミカタ)｡
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| 著者名等｡ |
るろうに‖著(ルロウニ)｡
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| 出版者｡ |
KADOKAWA／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.4｡
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| ページと大きさ｡ |
215p／19cm｡
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| 件名｡ |
カウンセリング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：146.8｡
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| NDC10版：146.8｡
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| ISBN｡ |
978-4-04-605551-4｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001508163｡
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| 内容紹介｡ |
心の疲れが取れる「お酒」の飲み方、睡眠の質を高める「寝る準備」、脳を休める「ポモドーロ・テクニック」…。ネガティブな感情も、人間関係のストレスも全ての悩みがスーッと消えていく超実践的な46のメソッドを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
臨床心理士・公認心理師。フリーランスで講演会やYouTubeチャンネル『心理カウンセラーるろうに』で働く人のメンタルヘルスに役立つ心理学の知識を発信。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010434793｡
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- 配架場所：
- 2F / 北（N） / N03 / 仕事を考える / よりよく働く / 健やかに働く｡
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- 請求記号：
- 146.8/ﾙﾛ ｺ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001508163