2025/11/01
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
死ぬまで歩ける体をつくる!10秒「寝ころび筋肉ひねり」(シヌ/マデ/アルケル/カラダ/オ/ツクル/ジュウビョウ/ネコロビ/キンニクヒネリ)｡
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| 著者名等｡ |
鈴木/亮司‖著(スズキ,リョウジ)｡
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| 出版者｡ |
PHP研究所／京都｡
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| 出版年｡ |
2022.6｡
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| ページと大きさ｡ |
110p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 体操｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-569-85236-2｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001511639｡
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| 内容紹介｡ |
一生歩ける力を身につけるためには、体の芯の部分で働く筋肉を鍛えることが重要。その筋肉を動かし、心もスッキリする体操、「寝ころび筋肉ひねり」を写真で紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
1977年千葉県生まれ。東京健康科学専門学校卒。がんばらないトレーニング「体芯力」のパーソナルトレーナー。日本体芯力協会会長。認知動作型トレーニング指導者。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010271872｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 498.3/ｽｽ ｼ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001511639