2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
歩くだけで効く!おさんぽ整体(アルク/ダケ/デ/キク/オサンポ/セイタイ)｡
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| 著者名等｡ |
小林/篤史‖著(コバヤシ,アツシ)｡
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| 出版者｡ |
三笠書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.6｡
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| ページと大きさ｡ |
142p／21cm｡
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| 件名｡ |
整体｡
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| ウォーキング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：492.79｡
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| NDC10版：492.79｡
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| ISBN｡ |
978-4-8379-2897-3｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001513129｡
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| 内容紹介｡ |
肩こり・腰痛・不調に効く、シンプルなのに効果抜群で続けやすい「おさんぽ整体」をイラストで紹介する。運動機能を高める、姿勢を良くするといった目的別の10のテクニックも収録。動画が見られるQRコード付き。｡
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| 著者紹介｡ |
1975年生まれ。神奈川県出身。宮前まちの整骨院代表。猫背矯正マイスター。柔道整復師、鍼灸師、あん摩マッサージ指圧師。著書に「ねこ背が治る!寝たまま「耳ピタ」ポーズ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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