2025/05/13
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
ぽっこりお腹を狙い撃ち(ポッコリ/オナカ/オ/ネライウチ)。
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副書名。 |
5秒からのエクササイズ!(ゴビョウ/カラ/ノ/エクササイズ)。
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著者名等。 |
松井/薫‖著(マツイ,カオル)。
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出版者。 |
NHK出版/東京。
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出版年。 |
2022.6。
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ページと大きさ。 |
79p/26cm。
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シリーズ名。 |
生活実用シリーズ。
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NHKまる得マガジンMOOK。
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件名。 |
瘦身法。
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筋力トレーニング。
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分類。 |
NDC9 版:595.6。
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NDC10版:595.6。
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ISBN。 |
978-4-14-199312-4。
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価格。 |
¥800。
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タイトルコード。 |
1000001515211。
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内容紹介。 |
ぽっこりお腹は、さまざまな病気を招くことにもつながる。簡単で初心者向きのものをメインに、17種類のぽっこりお腹解消エクササイズを紹介する。切り取って使う「3か月記録シート&全体操早見表」付き。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料 。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料(割当または回送中含む) 。 |
予約件数(割当含む)。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 1 冊
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貸出中の資料(割当または回送中含む)
- 0 冊
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- 予約件数(割当含む)
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