2024/06/16
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
カラダが10歳若返る鎌田式ずぼらストレッチ(カラダ/ガ/ジッサイ/ワカガエル/カマタシキ/ズボラ/ストレッチ)。
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副書名。 |
開脚はできなくていい!(カイキャク/ワ/デキナクテ/イイ)。
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著者名等。 |
鎌田/實‖著(カマタ,ミノル)。
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出版者。 |
宝島社/東京。
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出版年。 |
2022.7。
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ページと大きさ。 |
127p/21cm。
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件名。 |
健康法。
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ストレッチング。
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分類。 |
NDC9 版:498.3。
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NDC10版:498.3。
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ISBN。 |
978-4-299-03065-8。
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価格。 |
¥1400。
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タイトルコード。 |
1000001519568。
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内容紹介。 |
不整脈、腰痛、免疫力アップ、尿漏れ、うつ病…。ストレッチ&呼吸法で体と心の不調を改善! 74歳の現役医師が毎日やっている、「伸ばす」「ほぐす」「ゆるめる」鎌田式ストレッチをイラストとともに紹介する。。
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著者紹介。 |
東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。地域包括ケア研究所所長ほか。著書に「がんばらない」など。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料 。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料(割当または回送中含む) 。 |
予約件数(割当含む)。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 1 冊
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貸出中の資料(割当または回送中含む)
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- 予約件数(割当含む)
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