2025/07/29
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
マッスルランチの筋トレ飯(マッスル/ランチ/ノ/キントレ/メシ)｡
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| 副書名｡ |
時短で作れる!高タンパク・低脂質な作り置きおかず&ミールプレップ(ジタン/デ/ツクレル/コウタンパク/テイシシツ/ナ/ツクリオキ/オカズ/アンド/ミール/プレップ)｡
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| 著者名等｡ |
マッスルランチ‖著(マッスル ランチ)｡
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| 出版者｡ |
マイナビ出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.6｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／26cm｡
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| 件名｡ |
料理｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：596｡
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| NDC10版：596｡
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| ISBN｡ |
978-4-8399-7822-8｡
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| 価格｡ |
¥1580｡
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| タイトルコード｡ |
1000001520051｡
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| 内容紹介｡ |
ダイエットと筋トレのための、超簡単で高タンパクな作り置きできる「筋トレ飯」71レシピを紹介。手に入りやすい食材でまとめて5食分作るから、時間も食費も節約できる。｡
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| 著者紹介｡ |
YouTubeチャンネルで、高タンパクで低脂質なミールプレップを中心に紹介。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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