2025/07/25
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
スポーツ・ルースニング入門(スポーツ/ルースニング/ニュウモン)。
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副書名。 |
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル(ダレデモ/イツデモ/ゾーン/トレーニング/ガ/デキル/アットウテキ/ナ/キュウキョク/ノ/ノウ/ト/シンタイズクリ/ノ/バイブル)。
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著者名等。 |
高岡/英夫‖著(タカオカ,ヒデオ)。
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出版者。 |
ベースボール・マガジン社/東京。
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出版年。 |
2022.7。
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ページと大きさ。 |
327p/21cm。
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件名。 |
トレーニング。
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分類。 |
NDC9 版:780.7。
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NDC10版:780.7。
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ISBN。 |
978-4-583-11524-5。
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価格。 |
¥2000。
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タイトルコード。 |
1000001526336。
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内容紹介。 |
ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。。
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著者紹介。 |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料 。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料(割当または回送中含む) 。 |
予約件数(割当含む)。 |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料
- 0 冊
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- 貸出可能な資料。
- 1 冊
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貸出中の資料(割当または回送中含む)
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