2025/07/25
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
スポーツ・ルースニング入門(スポーツ/ルースニング/ニュウモン)｡
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| 副書名｡ |
誰でもいつでもゾーントレーニングができる、圧倒的な究極の脳と身体づくりのバイブル(ダレデモ/イツデモ/ゾーン/トレーニング/ガ/デキル/アットウテキ/ナ/キュウキョク/ノ/ノウ/ト/シンタイズクリ/ノ/バイブル)｡
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| 著者名等｡ |
高岡/英夫‖著(タカオカ,ヒデオ)｡
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| 出版者｡ |
ベースボール・マガジン社／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.7｡
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| ページと大きさ｡ |
327p／21cm｡
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| 件名｡ |
トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-583-11524-5｡
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| 価格｡ |
¥2000｡
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| タイトルコード｡ |
1000001526336｡
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| 内容紹介｡ |
ルースニング(緩解)の目的と効果は、人の脳とメンタルと身体のすべてをゾーンに導くこと。多くの実践により有効性を実証できた体系的な体操法「ルースニングメソッド」を、手・腕、肩、股関節などの部位別に紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
東京大学大学院教育学研究科修了。運動科学者、高度能力学者、「ゆる」開発者。運動科学総合研究所所長、NPO法人日本ゆる協会理事長。著書に「究極の身体」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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