2025/09/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
50歳からの科学的「筋肉トレーニング」(ゴジッサイ/カラ/ノ/カガクテキ/キンニク/トレーニング)｡
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| 副書名｡ |
若いときとは違う体をどう鍛えるか(ワカイ/トキ/トワ/チガウ/カラダ/オ/ドウ/キタエルカ)｡
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| 著者名等｡ |
フィンク・ジュリウス‖著(フィンク,ジュリウス)｡
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| 出版者｡ |
講談社／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.7｡
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| ページと大きさ｡ |
246p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
ブルーバックス B-2209｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 中高年齢者｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-06-528623-4｡
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| 価格｡ |
¥1000｡
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| タイトルコード｡ |
1000001527272｡
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| 内容紹介｡ |
男性も中高年になると筋肉が付きにくくなり、科学的「筋肉トレーニング」が必要になる。筋トレ未経験者からベテランまで、レベルに合った最良のトレーニング方法と、6週間で結果が出るトレーニング・メニューを紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
1982年ドイツ生まれ。大学生の時に来日。日本体育大学大学院で博士号取得。順天堂大学医学部泌尿器科学講座の非常勤助教。ノース・ジョージア大学准教授。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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