2025/07/10
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
関節痛をリセットする3分足踏み体操(カンセツツウ/オ/リセット/スル/サンプン/アシフミ/タイソウ)｡
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| 副書名｡ |
ズボラ筋を動かすだけで体がラクになる(ズボラキン/オ/ウゴカス/ダケ/デ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ナル)｡
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| 著者名等｡ |
nobu先生‖著(ノブ センセイ)｡
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| 出版者｡ |
KADOKAWA／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.8｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
関節-疾患｡
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| 痛み｡
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| 体操｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：493.6｡
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| NDC10版：493.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-04-605826-3｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001530547｡
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| 内容紹介｡ |
60分の徒歩より3分の足踏み! 股関節痛、ひざ痛、外反母趾、O脚、内臓脂肪などすべてが解消! 体の奥深くにある「ズボラ筋」を「立ったまま」「座ったまま」「寝たまま」鍛える方法を紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
鍼灸師。柔道整復師。一般社団法人日本身体運動科学研究所理事。YouTube『セルフケア教室nobu先生/格闘家整体師』を開設。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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