2025/05/21
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
50歳60歳からのゆるやかヨガ(ゴジッサイ/ロクジッサイ/カラ/ノ/ユルヤカ/ヨガ)｡
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| 副書名｡ |
太らない疲れない無理しない(フトラナイ/ツカレナイ/ムリ/シナイ)｡
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| 著者名等｡ |
ケン・ハラクマ‖[著](ケン ハラクマ)｡
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| 出版者｡ |
白夜書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.9｡
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| ページと大きさ｡ |
128p／21cm｡
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| 件名｡ |
ヨガ｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.34｡
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| NDC10版：498.34｡
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| ISBN｡ |
978-4-86494-404-5｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001537723｡
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| 内容紹介｡ |
全身の筋力をつける、下半身を整える、人生をよりよく整える…。体が硬い人もはじめての人もカンタンにできるヨガ20ポーズを写真でわかりやすく紹介する。心も体もかるくなるヨガ的生き方のヒントも掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
インターナショナルヨガセンター・アシュタンガヨガジャパン主宰。一般社団法人アスリートヨガ機構代表理事。著書に「ヨガライフ」「ヨガから始まる」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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