2025/06/03
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
やせる筋肉の鍛え方(ヤセル/キンニク/ノ/キタエカタ)｡
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| 副書名｡ |
「瘦筋力」を高める理論と実践(ソウキンリョク/オ/タカメル/リロン/ト/ジッセン)｡
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| 著者名等｡ |
石井/直方‖著(イシイ,ナオカタ)｡
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| 出版者｡ |
学研プラス／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.10｡
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| ページと大きさ｡ |
214p／19cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-05-801886-6｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001540253｡
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| 内容紹介｡ |
やせたいなら、食事制限より、ランニングより、まず“瘦筋力”を取り戻すことが先決! 筋肉の第一人者が、確実に、そして元気にやせるための方法を、理論と実践の両面から明らかにする。｡
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| 著者紹介｡ |
1955年東京都生まれ。東京大学卒業。同大学名誉教授。理学博士。専門は身体運動科学、筋生理学。著書に「スロトレ」「一生太らない体のつくり方」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
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