2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
身心の自己調整(シンシン/ノ/ジコ/チョウセイ)｡
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| 副書名｡ |
こころのダイアグラムとからだのモニタリング(ココロ/ノ/ダイアグラム/ト/カラダ/ノ/モニタリング)｡
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| 著者名等｡ |
坂入/洋右‖編(サカイリ,ヨウスケ)｡
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| 出版者｡ |
誠信書房／東京｡
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| 出版年｡ |
2022.11｡
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| ページと大きさ｡ |
9,241p／21cm｡
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| 件名｡ |
心理療法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：146.8｡
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| NDC10版：146.8｡
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| ISBN｡ |
978-4-414-30021-5｡
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| 価格｡ |
¥2600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001552320｡
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| 内容紹介｡ |
「身体が先で心は後」という流れで自分をコントロールするための極意を伝授。自分の状態をモニタリングする「二次元気分尺度」とそれを可視化する「こころのダイアグラム」や、リラクセーション法などの調整法について解説。｡
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| 著者紹介｡ |
筑波大学体育系教授、博士(心理学)。公認心理師、臨床心理士。著書に「たくましいこころとかしこい体」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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