2026/10/03
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
神やせ7日間エクササイズ(カミヤセ/ナノカカン/エクササイズ)｡
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| 副書名｡ |
食事制限一切なし!ストレスゼロでやせる!(ショクジ/セイゲン/イッサイ/ナシ/ストレス/ゼロ/デ/ヤセル)｡
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| 1日10分!(イチニチ/ジップン)｡
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| 予約の取れない女性専門トレーナー考案!(ヨヤク/ノ/トレナイ/ジョセイ/センモン/トレーナー/コウアン)｡
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| 著者名等｡ |
石本/哲郎‖著(イシモト,テツロウ)｡
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| 出版者｡ |
KADOKAWA／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.1｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-04-606123-2｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1000001566792｡
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| 内容紹介｡ |
食事は変えなくてOK! 1日4〜10分、7日間の運動だけで、体を変えることができる「最短で最高の結果を出すメソッド」を紹介。見た目が劇的に変わる理由や、自分流にアレンジするヒントも伝える。｡
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| 著者紹介｡ |
女性専門のパーソナルトレーナー。女性のダイエットに関わる医学、栄養学、トレーニングメソッドを研究。著書に「脚からやせる神トレ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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