2025/11/02
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
人は何歳まで走れるのか?(ヒト/ワ/ナンサイ/マデ/ハシレル/ノカ)｡
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| 副書名｡ |
不安なく一生RUNを楽しむヒント(フアン/ナク/イッショウ/ラン/オ/タノシム/ヒント)｡
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| 著者名等｡ |
南井/正弘‖著(ミナイ,マサヒロ)｡
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| 出版者｡ |
集英社／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.1｡
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| ページと大きさ｡ |
160p／19cm｡
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| 件名｡ |
ランニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：782.04｡
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| NDC10版：782.04｡
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| 内容細目｡ |
遅く始めた人ほど長続きする?99歳現役ランナーの日常 / 福田/玲三‖述(フクダ,レイゾウ) ; 身体に負担をかけず、速く走れるランニングフォームとは? / 藤井/透‖述(フジイ,トオル) ; 年齢を重ねても走り続けるためにランニングギアにこだわろう! ; 膝の耐用年数とは?いつまでも走るために「膝ドック」のススメ / 松田/芳和‖述(マツダ,ヨシカズ) ; ランニングドクターから見て危ないランナーとは / 稲葉/貴子‖述(イナバ,タカコ) ; 練習後のビールが楽しみなマラソン界のレジェンド / 君原/健二‖述(キミハラ,ケンジ) ; ランナーは健康診断でどの数値を気にすべきか / 塚田/重城‖述(ツカダ,シゲキ) ; 国内外で旅ラン、海外マラソンでの体調の整え方 / 大橋/孝行‖述(オオハシ,タカユキ) ; 大腸がんの手術を経て再び走り始めるときに感じたこと / 金/哲彦‖述(キン,テツヒコ) ; 筋肉痛も含めてランニング走ることで自分自身の身体に向き合える / 高橋/尚子‖述(タカハシ,ナオコ) ; 朝食は食べてから走るべきか走ったあとに食べるべきか / 佐原/和真‖述(サハラ,カズマ) ; 脳科学的に、朝と夜走るのに適しているのはどっち? / 茂木/健一郎‖述(モギ,ケンイチロウ) ; 身体の動きを大きくし、レース終盤でペースが落ちないためのストレッチ / 森川/優‖述(モリカワ,ユウ) ; 市民ランナーは月間走行距離を気にしすぎ!加齢でタイムを落とさない秘策とは / 鈴木/彰‖述(スズキ,アキラ) ; 創刊号を青梅マラソンで手売り「ランナーズ」初代編集長の走る50年 / 下条/由紀子‖述(シモジョウ,ユキコ) ; 気になる箇所を気にせず走るためのテーピング / 丸山/里夏‖述(マルヤマ,リカ) ; 15年間、ほぼ毎日走り続けるために貢献してくれたランニングシューズたち｡
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| ISBN｡ |
978-4-08-781728-7｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001567012｡
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| 内容紹介｡ |
年を重ねても楽しく走り続けるには? 99歳現役ランナー、君原健二、金哲彦、高橋尚子、茂木健一郎、フル2時間30分の管理栄養士、ランニングドクターなど、先駆者やプロに「加齢とRUNの気になる関係」を聞く。｡
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| 著者紹介｡ |
愛知県西尾市生まれ。フリーライター、ランナーズパルス編集長。著書に「スニーカー・スタイル」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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