2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
介護の世話にならない鎌田式「90歳の壁」を元気に乗り越える5つの極意(カイゴ/ノ/セワ/ニ/ナラナイ/カマタシキ/キュウジッサイ/ノ/カベ/オ/ゲンキ/ニ/ノリコエル/イツツ/ノ/ゴクイ)｡
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| 著者名等｡ |
鎌田/實‖著(カマタ,ミノル)｡
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| 出版者｡ |
エクスナレッジ／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.3｡
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| ページと大きさ｡ |
127p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-7678-3120-6｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001582136｡
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| 内容紹介｡ |
90歳の壁をヒラリと超えるには「貯筋」が大事。74歳の著者が、「免疫力アップ」「ぼけない脳を作る」などの効果を実感している筋活・骨活、腸活、脳活、脈活、眠活を、エクササイズとともに紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
東京都生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。諏訪中央病院名誉院長。イラクの難民キャンプに5つのプライマリ・ヘルス・ケア診療所をつくる。著書に「60歳からの「忘れる力」」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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