2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
パニぬけ(パニヌケ)｡
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| 副書名｡ |
ザワザワする心、不安・パニックを手放す方法(ザワザワ/スル/ココロ/フアン/パニック/オ/テバナス/ホウホウ)｡
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| 著者名等｡ |
まーる‖著(マール)｡
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| 伊藤/絵美‖監修(イトウ,エミ)｡
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| 出版者｡ |
池田書店／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.4｡
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| ページと大きさ｡ |
175p／19cm｡
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| 件名｡ |
パニック障害｡
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| 認知行動療法｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：493.74｡
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| NDC10版：493.743｡
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| ISBN｡ |
978-4-262-16047-4｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001585313｡
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| 内容紹介｡ |
パニック症・不安症の経験者である著者が、回復までの道のりを語る。治療法である「認知行動療法」のハードルをできるだけ下げ、具体的な実践法を簡単な言葉で紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
上級心理カウンセラーの民間資格を保有。パニック症を発症するも、認知行動療法によって回復。パニ抜け姉さんとしてSNSなどでパニック障害のケアについて情報を発信している。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010418374｡
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- 配架場所：
- 2F / 北（N） / N03 / 仕事を考える / よりよく働く / 健やかに働く｡
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- 請求記号：
- 493.743/ﾏﾙ ﾊ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001585313