2025/10/31
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
私を整える。(ワタクシ/オ/トトノエル)｡
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| 副書名｡ |
自然のちからで不調をなくす自律神経のセルフケア(シゼン/ノ/チカラ/デ/フチョウ/オ/ナクス/ジリツ/シンケイ/ノ/セルフ/ケア)｡
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| 著者名等｡ |
鈴木/七重‖著(スズキ,ナナエ)｡
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| 出版者｡ |
エクスナレッジ／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.5｡
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| ページと大きさ｡ |
262p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| 自律神経｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-7678-3132-9｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001590018｡
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| 内容紹介｡ |
自律神経を整えれば不調知らずの元気な私になる! 自律神経の基本、ハーブや精油を使った植物療法、体内時計の整え方、ボディワーク、脳の疲れを取るマインドフルネスなど、自律神経を整えるセルフケアを紹介。体験談も掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
武蔵野美術大学卒業。chimugusui Inc.代表。植物療法士。著書に「ゆるめる・温める・巡らせる」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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