2026/10/06
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
健康にEnjoy筋トレライフ(ケンコウ/ニ/エンジョイ/キントレ/ライフ)｡
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| 副書名｡ |
日常の心がけが人生をより豊かにする!知って得するトレーニング&食事のヒント(ニチジョウ/ノ/ココロガケ/ガ/ジンセイ/オ/ヨリ/ユタカ/ニ/スル/シッテ/トクスル/トレーニング/アンド/ショクジ/ノ/ヒント)｡
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| 著者名等｡ |
谷本/道哉‖著(タニモト,ミチヤ)｡
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| 荒川/裕志‖著(アラカワ,ヒロシ)｡
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| 出版者｡ |
ベースボール・マガジン社／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.4｡
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| ページと大きさ｡ |
223p／21cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-583-11530-6｡
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| 価格｡ |
¥1700｡
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| タイトルコード｡ |
1000001590037｡
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| 内容紹介｡ |
健康づくり・体づくりの観点から、日常に取り入れたい&知識として身につけたいトレーニングや食事の方法・ヒントを、科学的根拠や著者の経験に基づいて紹介。巷にあふれる誤った情報や、まかり通る“神話”にも言及する。｡
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| 著者紹介｡ |
静岡県生まれ。博士(学術)。順天堂大学大学院スポーツ健康科学研究科先任准教授。専門は筋生理学、身体運動科学。｡
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| 福島県生まれ。国際武道大学体育学部教授。元プロ格闘家。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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