書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2026/07/14

書誌情報｡

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978-4-415-33280-2

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	硬い体をほぐすかんたんストレッチ(カタイ/カラダ/オ/ホグス/カンタン/ストレッチ)｡外部サイトで調べる:
著者名等｡	中村/格子‖監修(ナカムラ,カクコ)｡
出版者｡	成美堂出版／東京｡
出版年｡	2023.6｡
ページと大きさ｡	160p／22cm｡
件名｡	ストレッチング｡
分類｡	NDC9 版：781.4｡
分類｡	NDC10版：781.4｡
ISBN｡	978-4-415-33280-2｡
価格｡	¥1300｡
タイトルコード｡	1000001590959｡
内容紹介｡	首・肩のコリ、反り腰、腰・背中の痛み、つまずき、足のむくみ、不眠…。整形外科医師が、日常的な症状の悩みに合わせたストレッチを紹介。伸ばしてほぐすだけでつらい体がすっきり改善する。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 010431492｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡	請求記号： 781.4/ﾅｶｶ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001590959

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