2025/05/16
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
寝たきりにならない体の使い方(ネタキリ/ニ/ナラナイ/カラダ/ノ/ツカイカタ)｡
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| 副書名｡ |
運動嫌いでも一生歩ける体になる(ウンドウギライ/デモ/イッショウ/アルケル/カラダ/ニ/ナル)｡
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| 著者名等｡ |
中野/ジェームズ修一‖著(ナカノ,ジェームズ シュウイチ)｡
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| 出版者｡ |
Gakken／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.10｡
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| ページと大きさ｡ |
173p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-05-802127-9｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001618641｡
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| 内容紹介｡ |
座る、歩く、階段を上る、立つ、バッグを持つ…。日常の動作にワンアクション加えるだけの寝たきり予防法を紹介する。寝たきりにならないストレッチや食生活、認知症を防ぐ方法も収録。｡
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| 著者紹介｡ |
フィジカルトレーナー。米国スポーツ医学会認定運動生理学士。(株)スポーツモチベーション取締役等をつとめる。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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