2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
疲労がふっ飛ぶ!10秒ゆがみリカバリー(ヒロウ/ガ/フットブ/ジュウビョウ/ユガミ/リカバリー)｡
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| 著者名等｡ |
久保田/武晴‖著(クボタ,タケハル)｡
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| 出版者｡ |
自由国民社／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.9｡
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| ページと大きさ｡ |
134p／21cm｡
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| 件名｡ |
姿勢｡
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| 体操｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-426-12919-4｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001620153｡
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| 内容紹介｡ |
疲労や不眠だけではなく肩こりや腰痛も引き起こす体のゆがみ。1回10秒のエクササイズや疲れない姿勢づくりなど、生活習慣を見直しつつ自分自身でゆがみをリカバリーできる「体のゆがみ矯正メソッド」を紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナー。株式会社くぼたスポーツ接骨院代表取締役。東京スポーツレクリエーション専門学校講師。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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