2025/05/09
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
大人女子のすごい体幹トレ&ストレッチ(オトナ/ジョシ/ノ/スゴイ/タイカン/トレ/アンド/ストレッチ)｡
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| 著者名等｡ |
広瀬/統一‖著(ヒロセ,ノリカズ)｡
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| 出版者｡ |
Gakken／東京｡
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| 出版年｡ |
2023.10｡
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| ページと大きさ｡ |
159p／21cm｡
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| シリーズ名｡ |
美人力PLUS｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-05-802134-7｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001620279｡
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| 内容紹介｡ |
体幹が整えば連動して脚や腕の筋肉の動きがよくなり、体を動かすのがラクになる。結果、ボディが引き締まり、健康な体に変わる。体幹を「整える」ことを目的とした、ストレッチや簡単な筋トレを部位別にまとめる。｡
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| 著者紹介｡ |
東京大学大学院総合文化研究科博士課程修了。早稲田大学スポーツ科学学術院教授。専門はアスレティックトレーニング学、トレーニング科学ほか。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010672509｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / ストレッチ・体操｡
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- 請求記号：
- 780.7/ﾋﾛ ｵ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001620279