2024/06/17
資料の種別。 |
図書。
資料情報のコピー
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書名。 |
60歳からの新しい睡眠習慣(ロクジッサイ/カラ/ノ/アタラシイ/スイミン/シュウカン)。
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副書名。 |
「眠れない…」から「よく寝た!」へ(ネムレナイ/カラ/ヨク/ネタ/エ)。
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著者名等。 |
栗山/健一‖著(クリヤマ,ケンイチ)。
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出版者。 |
河出書房新社/東京。
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出版年。 |
2023.12。
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ページと大きさ。 |
95p/21cm。
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件名。 |
睡眠。
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分類。 |
NDC9 版:498.36。
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NDC10版:498.36。
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ISBN。 |
978-4-309-29362-2。
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価格。 |
¥1420。
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タイトルコード。 |
1000001639217。
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内容紹介。 |
60歳からは6時間睡眠がいい!? 年をとると眠る必要性が少なくなる!? 長生き睡眠の新秘訣、理想の睡眠をもたらす寝室や寝具の常識、寝つきがよくなる生活新習慣を紹介。睡眠に関わる病気と薬についても解説する。。
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著者紹介。 |
東京都出身。東京医科歯科大学大学院修了。国立精神・神経医療研究センター精神保健研究所睡眠・覚醒障害研究部部長。早稲田大学、東京慈恵会医科大学などで客員教授を務める。。
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所蔵数。 |
館内でのみ利用可能な資料 。 |
貸出可能な資料。 |
貸出中の資料(割当または回送中含む) 。 |
予約件数(割当含む)。 |
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