2025/05/12
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
「寝たきり」「要介護」にならない!しあわせな老後は、足の“貯筋”で決まる(ネタキリ/ヨウカイゴ/ニ/ナラナイ/シアワセ/ナ/ロウゴ/ワ/アシ/ノ/チョキン/デ/キマル)｡
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| 副書名｡ |
足の筋力アップ!1分エクササイズ(アシ/ノ/キンリョク/アップ/イップン/エクササイズ)｡
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| 著者名等｡ |
森山/善文‖編著(モリヤマ,ヨシフミ)｡
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| 出版者｡ |
Gakken／東京｡
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| 出版年｡ |
2024.1｡
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| ページと大きさ｡ |
79p／26cm｡
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| 件名｡ |
サルコペニア｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：493.185｡
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| NDC10版：493.185｡
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| ISBN｡ |
978-4-05-510050-2｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001641637｡
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| 内容紹介｡ |
足の筋力アップで、“健康寿命”を延ばせる! たった1分で誰でも・どこででもできて、最大の効果を上げられる足の筋力トレーニングを紹介する。解説動画のQRコード、書き込み式“貯筋”通帳付き。｡
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| 著者紹介｡ |
偕行会透析運動療法統括部部長。名古屋共立病院リハビリテーション部部長兼任。健康運動指導士。心臓リハビリテーション指導士。腎臓リハビリテーション指導士。至学館大学非常勤講師。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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