2025/05/20
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
クッションピラティス(クッション/ピラティス)｡
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| 副書名｡ |
内ももを締めれば勝手にやせる!(ウチモモ/オ/シメレバ/カッテ/ニ/ヤセル)｡
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| 著者名等｡ |
KAORU‖著(カオル)｡
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| 出版者｡ |
幻冬舎／東京｡
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| 出版年｡ |
2024.2｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡
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| 件名｡ |
ピラティス｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
978-4-344-04233-9｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001650884｡
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| 内容紹介｡ |
インナーマッスルが鍛えられ、たるみ改善やプロポーション維持にも効果的なピラティスは、クッションを使えば簡単に生活に取り入れられる。内転筋を覚醒させるプログラムを、Web動画とともに紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
東京都生まれ。美のプロたちから絶大な支持を集めるトレーナー。姿勢アナリスト。「スタジオアプロ」主宰。「姿勢アナリスト資格取得講座」をスタート。著書に「自分で整体ストラップ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 100956044｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 美しい身体 / ヨガ・ピラティス｡
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- 請求記号：
- 781.4/ｶｵ ｸ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001650884