2026/08/02
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
体と心が軽くなる鉄分ラクラクごはん(カラダ/ト/ココロ/ガ/カルク/ナル/テツブン/ラクラク/ゴハン)｡
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| 著者名等｡ |
市瀬/悦子‖著(イチセ,エツコ)｡
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| 姫野/友美‖監修(ヒメノ,トモミ)｡
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| 出版者｡ |
主婦の友社／東京｡
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| 出版年｡ |
2024.10｡
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| ページと大きさ｡ |
111p／21cm｡
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| 件名｡ |
料理｡
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| ミネラル｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：596｡
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| NDC10版：596｡
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| ISBN｡ |
978-4-07-459974-5｡
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| 価格｡ |
¥1600｡
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| タイトルコード｡ |
1000001698664｡
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| 内容紹介｡ |
鉄分不足は体・心・美に影響大。簡単&おいしい「鉄ラクごはん」ですこやかな毎日を送りましょう。鉄分の多い食材と鉄分を効率よくとるコツを説明し、メインおかずから、ごはん物、みそ汁まで鉄分を補うメニューを紹介します。｡
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| 著者紹介｡ |
料理家。フードコーディネーター。著書に「あるものだけで作れる平日ごはん」「これなら続く!ほぼ10分べんとう266」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 101018018｡
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- 配架場所：
- 2F / 西（W） / W01 / 暮らしを広げる / 健やかに暮らす / 健康第一！｡
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- 請求記号：
- 596/ｲﾁ ｶ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001698664