2025/05/18
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
首・肩・背骨の「可動域」を5度広げるだけで体がラクに健康になる!(クビ/カタ/セボネ/ノ/カドウイキ/オ/ゴド/ヒロゲル/ダケ/デ/カラダ/ガ/ラク/ニ/ケンコウ/ニ/ナル)｡
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| 著者名等｡ |
安保/雅博‖著(アボ,マサヒロ)｡
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| 中山/恭秀‖著(ナカヤマ,ヤスヒデ)｡
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| 出版者｡ |
すばる舎／東京｡
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| 出版年｡ |
2024.11｡
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| ページと大きさ｡ |
125p／21cm｡
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| 件名｡ |
健康法｡
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| ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.3｡
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| NDC10版：498.3｡
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| ISBN｡ |
978-4-7991-1229-8｡
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| 価格｡ |
¥1400｡
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| タイトルコード｡ |
1000001711091｡
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| 内容紹介｡ |
肩こり、腰痛、転びやすいといった不調の原因は上半身のかたさ。年齢とともにせまくなる首・肩・背骨の関節可動域を、1カ月で5度広げるストレッチを紹介する。関節可動域のチェック方法なども掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
医師。東京慈恵会医科大学附属病院副院長、リハビリテーション科診療部長、主任教授。｡
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| 理学療法士。東京慈恵会医科大学附属病院リハビリテーション科技師長、准教授。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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