2025/11/11
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
逆腹筋の教科書(ギャクフッキン/ノ/キョウカショ)｡
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| 副書名｡ |
人体の構造的に正しい腹筋運動の新標準(ジンタイ/ノ/コウゾウテキ/ニ/タダシイ/フッキン/ウンドウ/ノ/ニュー/スタンダード)｡
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| 著者名等｡ |
中村/尚人‖著(ナカムラ,ナオト)｡
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| 出版者｡ |
KADOKAWA／東京｡
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| 出版年｡ |
2025.2｡
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| ページと大きさ｡ |
238p／19cm｡
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| 件名｡ |
瘦身法｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：595.6｡
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| NDC10版：595.6｡
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| ISBN｡ |
978-4-04-607062-3｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001727172｡
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| 内容紹介｡ |
「つらくない」「痛くない」から、運動嫌いでも毎日継続できる! テレビやSNSで人気の、お腹がうすくなる「伸びる」腹筋運動、「逆腹筋」を写真やイラストで解説。指導動画のQRコード付き。｡
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| 著者紹介｡ |
理学療法士。ヨガインストラクター。studio TAKTEIGHT主宰。著書に「「そる」だけでやせる腹筋革命」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
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