2025/07/23
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
女性のための50歳からの筋トレ入門(ジョセイ/ノ/タメ/ノ/ゴジッサイ/カラ/ノ/キントレ/ニュウモン)｡
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| 著者名等｡ |
西本/朱希‖著(ニシモト,アキ)｡
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| 出版者｡ |
かんき出版／東京｡
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| 出版年｡ |
2025.2｡
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| ページと大きさ｡ |
158p／21cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-7612-7791-8｡
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| 価格｡ |
¥1500｡
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| タイトルコード｡ |
1000001729369｡
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| 内容紹介｡ |
女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&Aも掲載。｡
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| 著者紹介｡ |
日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア&全日本ボディビル(女子)チャンピオン。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 101062057｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / やさしい筋トレ｡
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- 請求記号：
- 780.7/ﾆｼ ｼ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001729369