書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2025/11/08

書誌情報｡

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978-4-7612-7791-8

資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	女性のための50歳からの筋トレ入門(ジョセイ/ノ/タメ/ノ/ゴジッサイ/カラ/ノ/キントレ/ニュウモン)｡外部サイトで調べる:
著者名等｡	西本/朱希‖著(ニシモト,アキ)｡
出版者｡	かんき出版／東京｡
出版年｡	2025.2｡
ページと大きさ｡	158p／21cm｡
件名｡	筋力トレーニング｡
分類｡	NDC9 版：780.7｡
分類｡	NDC10版：780.7｡
ISBN｡	978-4-7612-7791-8｡
価格｡	¥1500｡
タイトルコード｡	1000001729369｡
内容紹介｡	女性には女性向けの筋トレ法がある! 50〜70代の女性にもトレーニング指導をしてきた著者が、その経験をもとに、女性のためのウエイトトレーニング方法をイラストでわかりやすく紹介する。筋トレの気になるQ&Aも掲載。｡
著者紹介｡	日本女子体育大学卒業。プロトレーナー。元アジア&全日本ボディビル(女子)チャンピオン。｡

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貸出情報｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 101062057｡	配架場所： MAP 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 健やかな身体 / やさしい筋トレ｡	請求記号： 780.7/ﾆｼｼ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001729369

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