2026/03/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
筋トレ効果を最大化するタンパク質戦略(キントレ/コウカ/オ/サイダイカ/スル/タンパクシツ/センリャク)｡
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| 副書名｡ |
いつ、何で、どう摂るか(イツ/ナニ/デ/ドウ/トルカ)｡
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| 著者名等｡ |
岡田/隆‖著(オカダ,タカシ)｡
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| 出版者｡ |
青春出版社／東京｡
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| 出版年｡ |
2025.9｡
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| ページと大きさ｡ |
205p／18cm｡
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| シリーズ名｡ |
青春新書INTELLIGENCE PI-730｡
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| 件名｡ |
スポーツ栄養学｡
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| 蛋白質｡
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| 筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：780.19｡
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| NDC10版：780.19｡
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| ISBN｡ |
978-4-413-04730-2｡
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| 価格｡ |
¥1150｡
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| タイトルコード｡ |
1000001770148｡
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| 内容紹介｡ |
最も効率よく、欲しいところへ筋肉をつけるには。最新研究による知見と、ボディビル競技生活や、オリンピック選手の指導者として得た実践経験から、筋トレ効果を最大化するタンパク質の摂取法を余すところなく紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
東京大学大学院総合文化研究科博士後期課程単位取得満期退学。日本体育大学教授。ボディビルダー。骨格筋評論家。著書に「日体大教授が教える「脂肪燃焼」食」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 101135275｡
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- 配架場所：
- 3F / 西（W） / W36 / 身体を動かす / 美しい身体 / 筋肉をつくる食事｡
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- 請求記号：
- S780.19/ｵｶ ｷ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001770148