2026/07/13
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
10代の健康ガイドまんがで学ぶ睡眠(ジュウダイ/ノ/ケンコウ/ガイド/マンガ/デ/マナブ/スイミン)｡
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| 副書名｡ |
良い睡眠でパフォーマンスをアップ!(ヨイ/スイミン/デ/パフォーマンス/オ/アップ)｡
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| 著者名等｡ |
内村/直尚‖監修(ウチムラ,ナオヒサ)｡
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| 出版者｡ |
保育社／大阪｡
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| 出版年｡ |
2026.1｡
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| ページと大きさ｡ |
143p／21cm｡
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| 件名｡ |
睡眠｡
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| 分類｡ |
NDC9 版：498.36｡
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| NDC10版：498.36｡
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| ISBN｡ |
978-4-586-08717-4｡
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| 価格｡ |
¥3200｡
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| タイトルコード｡ |
1000001795842｡
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| 内容紹介｡ |
健康に欠かせない睡眠について、まんがと文章で学べる本。睡眠のしくみ、徹夜・夜更かしが身体やこころに与える影響を解説し、自分の睡眠を振り返る方法や、睡眠の質を改善する工夫を紹介する。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 0 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 1 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 010968022｡
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- 配架場所：
- 1F / 西（W） / 107,111 / こどもエリア / ちしき / かがく｡
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- 請求記号：
- 498.3/ｳｼ｡
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- 状態：
- 貸出中｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1000001795842