2025/06/29
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
寝たきりにならないシニアの基本ストレッチ(ネタキリ/ニ/ナラナイ/シニア/ノ/キホン/ストレッチ)｡
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| 副書名｡ |
曲げて伸ばして心と体の若返り!(マゲテ/ノバシテ/ココロ/ト/カラダ/ノ/ワカガエリ)｡
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| 著者名等｡ |
萱沼/文子‖著(カヤヌマ,アヤコ)｡
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| 出版者｡ |
PHP研究所／東京｡
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| 出版年｡ |
2006.8｡
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| ページと大きさ｡ |
159p／21cm｡
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| 件名｡ |
ストレッチング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：781.4｡
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| NDC9 版：781.4｡
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| NDC10版：781.4｡
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| ISBN｡ |
4-569-65424-X｡
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| 価格｡ |
¥1300｡
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| タイトルコード｡ |
1009910751189｡
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| 内容紹介｡ |
骨・足腰が丈夫になって筋力・体力アップ、血のめぐりがよくなって頭すっきり、元気はつらつ。運動不足が気になるなら、今すぐ絶対始めたい。体のカタイ人でも大丈夫! 中高年者のための、やさしい「しなやか」体操を満載。｡
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| 著者紹介｡ |
ダンベル健康体操指導協会、アロマフィットネス協会、日常ながら運動推進協会各会長。著書に「基本ストレッチ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 007019888｡
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- 配架場所：
- E書庫（「書庫とりよせ」ボタンで申請し、カウンターでお受け取りください。）｡
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- 請求記号：
- 781.4/10016｡
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- 状態：
- 在庫｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1009910751189