書誌所蔵情報 | 石川県立図書館

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2026/10/13

書誌情報｡

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978-4-479-78243-8

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資料の種別｡	図書｡資料情報のコピー
書名｡	「月曜日がゆううつ」になったら読む本(ゲツヨウビ/ガ/ユウウツ/ニ/ナッタラ/ヨム/ホン)｡外部サイトで調べる:
副書名｡	仕事で疲れたこころを元気にするリセットプラン39(シゴト/デ/ツカレタ/ココロ/オ/ゲンキ/ニ/スル/リセット/プラン/サンジュウキュウ)｡
著者名等｡	西多/昌規‖著(ニシダ,マサキ)｡
出版者｡	大和書房／東京｡
出版年｡	2012.4｡
ページと大きさ｡	182p／19cm｡
件名｡	精神衛生｡
分類｡	NDC8 版：498.39｡
	NDC9 版：498.39｡
	NDC10版：498.39｡
ISBN｡	978-4-479-78243-8｡
価格｡	¥1300｡
タイトルコード｡	1100000547250｡
内容紹介｡	仕事がらみの人間関係に疲れたり、成果が出なくて苦しくなったり…。不安の原因は変えられなくても不安に立ち向かうこころを強くすることはできる。「ゆううつ」とうまく付き合う39のトレーニングを紹介する。｡
著者紹介｡	１９７０年石川県生まれ。東京医科歯科大学医学部卒業。精神科医、医学博士。自治医科大学精神医学教室・講師。日本精神神経学会専門医、睡眠医療認定医。著書に「脳を休める」など。｡

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所蔵数｡	館内でのみ利用可能な資料｡	貸出可能な資料｡	貸出中の資料（割当または回送中含む）｡	予約件数（割当含む）｡
所蔵数 1 冊	館内でのみ利用可能な資料 0 冊	貸出可能な資料｡ 1 冊	貸出中の資料（割当または回送中含む） 0 冊	予約件数（割当含む） 0 件

所蔵情報｡

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番号｡	資料番号｡	配架場所（配架案内）｡	請求記号｡	状態｡
1｡	資料番号： 008560484｡	配架場所： MAP 3F / 南（S） / S32～S34 / 医療 / 49　医学・薬学｡	請求記号： 498.39/ﾆｼｹ｡	状態：在庫｡

このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1100000547250

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