2025/05/07
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
「ゆるトレ」メソッド(ユルトレ/メソッド)｡
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| 副書名｡ |
大きな筋肉・体幹の筋肉を効果的に鍛える(オオキナ/キンニク/タイカン/ノ/キンニク/オ/コウカテキ/ニ/キタエル)｡
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| 著者名等｡ |
森/俊憲‖著(モリ,トシノリ)｡
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| 出版者｡ |
PHP研究所／東京｡
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| 出版年｡ |
2012.10｡
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| ページと大きさ｡ |
95p／21cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.7｡
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| NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-569-80806-2｡
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| 価格｡ |
¥1200｡
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| タイトルコード｡ |
1100000597912｡
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| 内容紹介｡ |
辛くないトレーニングで効率よくカラダをギュッと引き締める! 必要最低限の努力で筋肉が鍛えられ、体脂肪の燃焼に大きな効果が得られる「ゆるトレ」を写真とともに紹介する。｡
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| 著者紹介｡ |
ボディデザイナー。株式会社ボディクエスト代表取締役。これまでに４０００名以上へのカウンセリングやパーソナルトレーニング指導を行う。著書に「読む筋トレ」など。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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| 番号｡ |
資料番号｡ |
配架場所（配架案内）｡ |
請求記号｡ |
状態｡ |
| 1｡ |
- 資料番号：
- 008743387｡
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- 配架場所：
- E書庫（「書庫とりよせ」ボタンで申請し、カウンターでお受け取りください。）｡
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- 請求記号：
- 780.7/ﾓﾘ ﾕ｡
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- 状態：
- 在庫｡
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このページのURL：https://www.library.pref.ishikawa.lg.jp/wo/opc_srh/srh_detail/1100000597912