2025/05/08
| 資料の種別｡ |
図書｡
 資料情報のコピー
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| 書名｡ |
シニア向け筋力トレーニングパーフェクトマニュアル(シニアムケ/キンリョク/トレーニング/パーフェクト/マニュアル)｡
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| 副書名｡ |
運動解剖学で図解する(ウンドウ/カイボウガク/デ/ズカイ/スル)｡
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| 50代からはじめるボディメイキング(ゴジュウダイ/カラ/ハジメル/ボディ/メイキング)｡
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| 著者名等｡ |
平山/邦明‖著(ヒラヤマ,クニアキ)｡
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| 菊地/真也‖著(キクチ,シンヤ)｡
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| 中村/千秋‖監修(ナカムラ,チアキ)｡
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| 出版者｡ |
悠書館／東京｡
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| 出版年｡ |
2012.12｡
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| ページと大きさ｡ |
141p／26cm｡
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| 件名｡ |
筋力トレーニング｡
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| 中高年齢者｡
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| 分類｡ |
NDC8 版：780.7｡
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| NDC9 版：780.7｡
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| NDC10版：780.7｡
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| ISBN｡ |
978-4-903487-67-0｡
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| 価格｡ |
¥3000｡
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| タイトルコード｡ |
1100000614806｡
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| 内容紹介｡ |
ケガや病気の予防にとどまらず、より積極的に「健康」の獲得をめざすシニアに向けて、体力の向上に必須のエクササイズを紹介。また、加齢にともなうカラダと動きの変化などについても、科学的根拠にもとづいて説明する。｡
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| 著者紹介｡ |
国立スポーツ科学センター（ＪＩＳＳ）契約研究員。｡
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| 早稲田大学スポーツ科学学術院講師（任期付）、国立スポーツセンター（ＪＩＳＳ）トレーニング体育館非常勤指導員。｡
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| 所蔵数｡ |
館内でのみ利用可能な資料 ｡ |
貸出可能な資料｡ |
貸出中の資料（割当または回送中含む） ｡ |
予約件数（割当含む）｡ |
- 所蔵数
- 1 冊
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館内でのみ利用可能な資料 - 0 冊
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- 貸出可能な資料｡
- 1 冊
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貸出中の資料（割当または回送中含む） - 0 冊
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- 予約件数（割当含む）
- 0 件
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