「コンビニ食・外食」で健康になる方法

• タイトルヨミ: コンビニショクガイショクデケンコウニナルホウホウ
• 著編者等／著者名等: 浅野まみこ‖著
• 統一著者名: 浅野まみこ
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: アサノマミコ
• 出版者: 草思社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.2
• 大きさ: 207p
• 件名: 食生活 健康法
• 分類: 498.583,498.583 498.5
• ISBN: 978-4-7942-1957-2
• マークNo: TRC13007225
• タイトルコード: 1000000004718
• 資料番号: 008441826
• 請求記号: 498.583/ｱｻ ｺ
• 内容紹介: 1日3食が外食でも、自分のカラダをコントロールし、健康に保つための方法を伝授。栄養素や血糖値の基本、コンビニ弁当を選ぶときの注意点、居酒屋・牛丼屋・ファミレスなどでのメニューの選び方・食べ方を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0