体が生まれ変わる「ローカル筋」トレーニング

• タイトルヨミ: カラダガウマレカワルローカルキントレーニング
• サブタイトル: 神経と筋肉のつながりを促す最強メソッド
• サブタイトルヨミ: シンケイトキンニクノツナガリオウナガスサイキョウメソッド
• 著編者等／著者名等: 金岡恒治‖共著 小泉圭介‖共著
• 統一著者名: 金岡恒治 小泉圭介
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: カネオカコウジ コイズミケイスケ
• 出版者: マキノ出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.6
• 大きさ: 124p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-8376-7195-4
• マークNo: TRC000000013031334
• タイトルコード: 1000000660332
• 資料番号: 00000000000008743395
• 請求記号: 780.7/ｶﾈ ｶ
• 内容紹介: 体幹にある深層筋「ローカル筋」を鍛えると、緻密でしなやかな動きが可能になる! 競泳日本代表の選手たちに指導してきたローカル筋トレーニングの基本的な効用と具体的なやり方を、わかりやすく解説する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0