「筋連動」が効く!体幹トレーニングコツのコツ

• タイトルヨミ: キンレンドウガキクタイカントレーニングコツノコツ
• サブタイトル: トップアスリートの鍛え方
• サブタイトルヨミ: トップアスリートノキタエカタ
• シリーズ名: コツがわかる本
• シリーズ名ヨミ: コツガワカルホン
• 著編者等／著者名等: 山坂元一‖監修
• 統一著者名: 山坂元一
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヤマサカモトカズ
• 出版者: メイツ出版
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.7
• 大きさ: 128p
• 件名: 筋力トレーニング
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-7804-1270-3
• マークNo: TRC13035481
• タイトルコード: 1000000666483
• 資料番号: 008743403
• 請求記号: 780.7/ﾔﾏ ｷ
• 内容紹介: ストレッチの要素も含む初心者向けのトレーニングから、上級者向けのハードなものまで。スポーツのパフォーマンスをアップするための体幹トレーニングを写真で紹介。スポーツの特徴別トレーニング方法も収録する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0