「疲れない!」技術

• タイトルヨミ: ツカレナイギジュツ
• シリーズ名: ソフトバンク文庫／ニ1-2
• シリーズ名ヨミ: ソフトバンクブンコニ-1-2
• 著編者等／著者名等: 西多昌規‖著
• 統一著者名: 西多昌規
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ニシダマサキ
• 出版者: ソフトバンククリエイティブ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2013.8
• 大きさ: 206p
• 件名: 健康法 疲労
• 分類: 498.3,498.3 498.3
• ISBN: 978-4-7973-7445-2
• マークNo: TRC000000013042543
• タイトルコード: 1000000677875
• 資料番号: 00000000000008742686
• 請求記号: Y498.3/10466
• 内容紹介: なぜ疲れてしまうのか? 疲れた場合にどうすればいいのか? 疲れにくい身体になるにはどうすればいいのか? 睡眠、食事、運動の大切さを改めて考え、対処療法的ではなく、「疲れないための技術」を紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 034E0