「老けない人」になるもう一つの習慣

• タイトルヨミ: フケナイヒトニナルモウヒトツノシュウカン
• シリーズ名: 青春新書PLAY BOOKS／P-1006
• シリーズ名ヨミ: セイシュンシンショプレイブックス1006
• 著編者等／著者名等: 南雲吉則‖著
• 統一著者名: 南雲吉則
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ナグモヨシノリ
• 出版者: 青春出版社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.1
• 大きさ: 189p
• 件名: アンチエイジング
• 分類: 498.38,498.38 498.38
• ISBN: 978-4-413-21006-5
• マークNo: TRC000000014000961
• タイトルコード: 1000000716449
• 資料番号: 00000000000100034404
• 請求記号: S498.38/ﾅｸ ﾌ
• 内容紹介: 「ジムに行かなくても体力を維持できる習慣」「10歳若返る食べ方・飲み方」「見た目も中身も健康を保つ考え方」など、折れずに続けられる、老けない人になるための実践メニュー77を紹介します。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0