瘦せる筋トレ瘦せない筋トレ

• タイトルヨミ: ヤセルキントレヤセナイキントレ
• シリーズ名: ベスト新書／430
• シリーズ名ヨミ: ベストシンショ430
• 著編者等／著者名等: 比嘉一雄‖著
• 統一著者名: 比嘉一雄
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ヒガカズオ
• 出版者: ベストセラーズ
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.1
• 大きさ: 206p
• 件名: 筋力トレーニング 瘦身法
• 分類: 780.7,780.7 780.7
• ISBN: 978-4-584-12430-7
• マークNo: TRC000000014001478
• タイトルコード: 1000000717604
• 資料番号: 00000000000100034842
• 請求記号: S780.7/ﾋｶ ﾔ
• 内容紹介: “最短”“最効率”のメソッド「ボディメイクコンパス」で理想のカラダに! 東大の知性と現場のノウハウを融合したハイブリッドトレーナーが、現状を知り、どうなりたいかをイメージする「考える筋トレ」を提案する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03FA1