8時間睡眠のウソ。

• タイトルヨミ: ハチジカンスイミンノウソ
• サブタイトル: 日本人の眠り、8つの新常識
• サブタイトルヨミ: ニホンジンノネムリヤッツノシンジョウシキ
• 著編者等／著者名等: 三島和夫‖著 川端裕人‖著
• 統一著者名: 三島和夫 川端裕人
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: ミシマカズオ カワバタヒロト
• 出版者: 日経BP社 日経BPマーケティング(発売)
• 出版地: [東京] 東京
• 出版年: 2014.1
• 大きさ: 247p
• 件名: 睡眠
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-8222-7438-2
• マークNo: TRC000000014003116
• タイトルコード: 1000000719374
• 資料番号: 00000000000008746646
• 請求記号: 498.36/ﾐｼ ﾊ
• 内容紹介: 働くママの子は寝不足? 電車でうたた寝はあり? メジャースリープって何? 頭が良くなる睡眠法は? 睡眠にまつわる疑問に、睡眠学の日本一の権威が回答。最新の研究をベースに、理想の眠りを解き明かす。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0