眠りと体内時計を科学する

• タイトルヨミ: ネムリトタイナイドケイオカガクスル
• 著編者等／著者名等: 大塚邦明‖著
• 統一著者名: 大塚邦明
• 著編者等ヨミ／著者名等ヨミ: オオツカクニアキ
• 出版者: 春秋社
• 出版地: 東京
• 出版年: 2014.4
• 大きさ: 189p
• 件名: 睡眠 生物時計 バイオリズム
• 分類: 498.36,498.36 498.36
• ISBN: 978-4-393-71400-3
• マークNo: TRC000000014021957
• タイトルコード: 1000000745128
• 資料番号: 00000000000100000157
• 請求記号: 498.36/ｵｵ ﾈ
• 内容紹介: 時間医学、生体リズム研究に基づいて、睡眠とは何かを解説し、不眠を解消し健やかに眠ることが健康の維持と老化の予防にどれほど大切であるかをいろいろな視点から論じる。気軽に始められる不眠対策も紹介する。
• 種別: 図書
• 配架場所: 03RA0